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《偶像来了》张含韵瘦下12斤 亲授“吃肉减肥法”

发布时间:2019-06-07 04:27 来源:未知 编辑:admin

  那个“酸酸甜甜”有点“圆”的张含韵,在《偶像来了》里活跃了一把的背后,原来也在默默地付出着努力,反省自己身材管理的失败之余,非常认真地健身和努力减肥。小编:看起来像是张小花“七日吃肉减肥法”的粗暴基础版,张小花都改良好了,所以还是看下一条吧。

  那个“酸酸甜甜”有点“圆”的张含韵,在《偶像来了》里活跃了一把的背后,原来也在默默地付出着努力,反省自己身材管理的失败之余,非常认真地健身和努力减肥。张含韵吃肉甩肉瘦下了12斤,镜头前褪去青涩而越加成熟美丽,所谓长大,就是张小花这样对身体和对自己的无悔吧。

  很多人对张含韵的印象还停留在11年前“酸酸甜甜就是我”的甜美和年轻上,《偶像来了》的热播再次把她带到了公众的面前,曾经甜美可爱的张小花,现在给人的印象却是胖了!

  而相识已久的媒体朋友给“胖花”发了一组照片,胖得更是连她自己都认不得自己了。虽说张含韵的身高162cm,53kg的身材其实刚刚好,但作为明星艺人,脸大本来就不上镜,上镜了还要显胖的模样真是让人看不下去啊。

  被导演怂恿的张小花决心减肥,就在《偶像来了》拍摄期间至今,以马甲线斤,也甩掉了“胖花”的称号。

  谁说减肥只能“吃草”?张含韵在微博上总结了一下自己亲身实践的瘦身秘籍“吃肉减肥法”。这可是小花请教了身边多位艺人及教练的瘦身经验,亲身实践的,但是郑重提醒,这属于短期快速瘦,并不能够权衡营养健康,如无特别需要,大家还是保持均衡饮食+运动这样长期的良性循环最好。

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